Аллерголог из поликлиники на Миллионной дала советы по борьбе с аллергией

Асылзат Бекмамбетова, врач-аллерголог из консультационно-диагностического центра №2 на Миллионной, д. 6 рассказала корреспонденту газеты «Восточный округ» о том, как распознать аллергию и бороться с ней.

Аллергикам Асылзат Бекмамбетова дала пять советов:

• Проветривать жильё после дождя или вечером, не открывать окна с 5 до 11 часов утра, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высокая.
• Чаще делать влажную уборку.
• Принимать душ, мыть волосы каждый раз по возвращении с улицы.
• Промывать нос солевым раствором несколько раз в день.
• При обострении аллергии избегать физических нагрузок

О том, с какими случаями сталкивалась врач на практике и что чаще всего вызывает аллергию, читайте в полной версии статьи по ссылке.