На Бойцовой научат справляться со стрессом в мегаполисе

В центре московского долголетия «Богородское» 3 ноября в 15:00 состоится лекция Школы здоровья на тему «Стрессы в мегаполисе: как с ними справиться». Мероприятие пройдёт по адресу: Бойцовая улица, дом 10, корпус 5.

На встрече участники узнают, как распознать стресс, который подкрадывается незаметно, и почему он так сильно влияет на человека в условиях мегаполиса. Слушателям расскажут об эффективных и проверенных способах снизить уровень тревожности и напряжения, найти внутренний баланс и спокойствие, повысить стрессоустойчивость и вернуть энергию и радость жизни. Им также объяснят, как управлять своими эмоциями. Организаторы подчеркнули, что это не просто лекция, а практическое руководство к действию.