В Богородском пройдут мастер-классы по аэробике и воркауту

В эти выходные в Богородском пройдут два спортивных мастер-класса и дворовый праздник. Об этом нашей газете сегодня сообщили в управе района.

Праздник «Наш двор» начнётся 30 июля в 11:30 во дворе в 3-м проезде Подбельского, д. 16. В программе детские игры с аниматорами, спортивные и семейные эстафеты, мастер-классы, конкурсы с призами (их количество ограничено).

Мастер-класс по аэробике пройдёт в этот же день в 15:00 во дворе на Бойцовой, д. 22, корп. 4. В программе: кардио, стретчинг и силовые упражнения. Занятия по аэробие повышают гибкость, мышечную силу и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Занятие по воркауту будет 31 июля в 15:00 на спортивной площадке у дома № 97 на 1-й Гражданской. Специалисты раскроют особенности спортивной субкультуры и научат посетителей выполнять упражнения с собственным весом правильно.