Занятия по комплексной гимнастике для жителей Богородского проведут бесплатно

Представителей «серебряного возраста» района Богородское пригласили присоединиться к занятиям по комплексной гимнастике. В связи с эпидемиологической обстановкой уроки проходят в формате онлайн, сообщили в Управлении социальной защиты населения по Восточному округу Москвы.

— Занятия по комплексной гимнастике – это сбалансированный и специально подобранный набор упражнений, оказывающий комплексное воздействие на общее физическое и эмоциональное состояние всего организма занимающегося, а именно упражнения: на разминку и тренировку глаз, дыхания, мышц, суставов и работы мозга; цигун; точечного массажа биологически активных точек организма; на концентрацию памяти и внимания, — сказали в УСЗН.

Благодаря такому виду гимнастики жители смогут не только научиться держать себя в тонусе, но и улучшат свою память и внимательность. Кроме этого, тренировки способствуют поддержанию эмоционального фона.

Занятия проходят по средам и субботам с 10:30 до 11:30, чтобы присоединиться к тренировкам, необходима предварительная регистрация по телефону: 8(499) 160-24-78.